1、預測排卵期：該方法的優(yōu)點是：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵征兆，女性可以有效控制自己是否受孕。但是，這種方式需對自己的體溫及其他排卵征兆進行堅持不斷的記錄。以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。
2、避孕套：其優(yōu)點是可直接在藥店柜臺購買，男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰道，還有預防性病的作用。而缺點在于男性避孕套可能會出現(xiàn)裂縫或者滑落，含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰道。并且必須是在男性愿意使用的情況下，才能起到避孕作用。
3、避孕隔膜：這是一種簡單易行的避孕方法，能夠迅速讓女性恢復生育能力，而不需改變荷爾蒙的分泌狀態(tài)。在使用前，女性要到醫(yī)生那里去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。這種方法可阻止精子進入子宮頸，在它的底部還涂有殺精劑，能夠殺死任何接觸到它的精子。一旦放入后，效果可長達6小時。缺點在于女性在生育后，因子宮頸直徑的變化，在開始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。
4、陰道殺精劑：因為殺精劑可增加陰道潤滑，所以可以幫助陰道干燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。
5、女性輸卵管結扎術：該手術將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結扎，導致卵子無法再和精子相遇。該手術在生育寶貝后的第二天就可進行。如果媽咪是剖腹產(chǎn)方式分娩，可以在分娩的同時進行。
6、男性輸精管切除術：該手術要把從睪丸到陰莖的一段輸精管切除。對于那些愿意選擇絕育的夫婦來說.這是一個比輸卵管結扎術創(chuàng)傷更小的手術。它僅僅要求局部麻醉，在一般的醫(yī)院就可以進行.并且患并發(fā)癥的危險也較小。
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